Архивы рубрики ‘Питание’

В жаркое летнее время хочется чего-нибудь освежающего. Например, мороженого. Однако, когда Вы стараетесь вести здоровый образ жизни, это желание становится не очень полезным, ведь большинство мороженого содержит большое количество Читать далее »

Питание играет очень важную роль в жизни каждого человека, а тем более спортсмена. Правильное питание — это не только источник энергии, обеспечивающий нормальное функционирование организма человека, но и Читать далее »

Многие кто, хочет похудеть, задаются вопросом какие продукты или блюда включить в свой ежедневный рацион которые при этом, будут способствовать потере жира Читать далее »

После эффективно проведенной тренировки  организму спортсмена требуется восстановление. И чем скорее оно произойдет, тем быстрее можно будет Читать далее »

Еще одна важная тема и составляющая при ведении здорового образа жизни – это правильное питание. Читать далее »