Записи с меткой ‘Питание’

Питание играет очень важную роль в жизни каждого человека, а тем более спортсмена. Правильное питание — это не только источник энергии, обеспечивающий нормальное функционирование организма человека, но и Читать далее »

После эффективно проведенной тренировки  организму спортсмена требуется восстановление. И чем скорее оно произойдет, тем быстрее можно будет Читать далее »

Еще одна важная тема и составляющая при ведении здорового образа жизни – это правильное питание. Читать далее »