Записи с меткой ‘Кардио’

Когда возникает  вопрос о приведении своей фигуры в порядок и сжигании лишнего жира, первое что приходит на ум – это изнуряющие кардиопрограммы или скучные тренировки на кардиотренажере. К счастью это не единственные способы скинуть лишние килограммы и улучшить свою физическую форму. Читать далее »

Если Вы относитесь к категории людей, которые постоянно беспокоятся о том, сколько калорий они сжигают при занятиях кардио, то вы должны  обратить внимание на следующие важные моменты:

• Вы не можете доверять счетчику соженных калорий кардиотренажера, потому что они, скорее всего, являются неточными; Читать далее »

Как добиться эффективного выполнения кардио в домашних условиях, когда вы не обладаете огромным количеством свободного места и оборудования? Очень просто. Помимо сложных и дорогих тренажеров находящихся как правило в тренажерных залах, существует широкий спектр эффективных и доступных для выполнения Читать далее »