Подпишись на новые статьи
Реклама
Интересно

Программы для каких групп мышц вы хотели бы найти на сайте?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Облако тэгов
Архив

Записи с меткой ‘мотивация’

Преимущества тренировок в домашних условиях

На вопрос о домашних тренировках, очень частым является ответ «…не могу заставить себя заниматься в домашних условиях». Все это не более чем отговорки. Если человек не может заставить себя встать с дивана и выполнить комплекс несложных упражнений с собственным весом Читать далее »

10 Видов подтягиваний

10 видов подтягиванийОдно из самых эффективных упражнений для мышц спины — это подтягивания на турнике. Многие люди уже имеющие опыт занятий на перекладине задаются вопросами, как же еще разнообразить свои занятия Читать далее »

x
Подпишись и получай новые статьи первым!
  • Упражнения
  • Программы тренировок
  • Питание
  • и многое другое