Записи с меткой ‘мотивация’

На вопрос о домашних тренировках, очень частым является ответ «…не могу заставить себя заниматься в домашних условиях». Все это не более чем отговорки. Если человек не может заставить себя встать с дивана и выполнить комплекс несложных упражнений с собственным весом Читать далее »

Одно из самых эффективных упражнений для мышц спины — это подтягивания на турнике. Многие люди уже имеющие опыт занятий на перекладине задаются вопросами, как же еще разнообразить свои занятия Читать далее »