Подпишись на новые статьи
Реклама
Интересно

Программы для каких групп мышц вы хотели бы найти на сайте?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Облако тэгов
Архив

Записи с меткой ‘растяжка’

Комплекс упражнений для растяжки

Гибкость определяется как диапазон движения в суставе в направлении различных плоскостей. Внутри каждого сустава существует оптимальный диапазон движения, что имеет важное значение для достижения максимальной производительности. Занятия растяжкой относится к процессу увеличения этого диапазона. Читать далее »

Польза растяжки

Хорошая растяжка – это очень полезное свойство для людей любого возраста. Прежде всего, она говорит об отличном состоянии позвоночника и отсутствии Читать далее »

Растяжка (теория)

Растяжка – одна из важных составляющих при занятии физическими упражнениями. Хорошая гибкость способствует Читать далее »

x
Подпишись и получай новые статьи первым!
  • Упражнения
  • Программы тренировок
  • Питание
  • и многое другое